ZORIONAK ETA URTE BERRI ON OPA DIZUEGU BIHOTZ-BIHOTZEZ!!!
2020(e)ko abenduaren 23(a)
2020(e)ko abenduaren 18(a)
2020(e)ko abenduaren 17(a)
ONGI GOSALDU
Aurten ere, Osasunerako eta Kontsumorako Udal Sailak antolatutako ONGI GOSALDU jardueran parte hartu dugu.
Egunari gogotik ekin nahi badiogu ongi gosaldu behar dugula gogorarazi digute. Horrela emaitza hobeak lortuko ditugu eta gure bilakaera fisikoa hobea izango da.
Gosari egokiak hauek izan behar ditu:
esnekiren bat, karbono hidrato asko duen janariren bat eta fruitu nahiz zukuren bat.
